W ubiegły weekend postawa reprezentantów Polski w Arenie Lodowej stanowiła powód do dumy. Klasą samą dla siebie była zaledwie 16-letnia Hanna Mazur (UKS Orlica Duszniki-Zdrój), która nie miała sobie równych w rywalizacji na 1000 metrów i w biegu masowym, a gdyby nie dyskwalifikacja za brak opaski na ramieniu w biegu na 500 metrów, to ostatni …
W dniach 15-17.11.2024 w czeskiej Pradze odbyły się 6 Otwarte Mistrzostwa Europy Środkowej Juniorów (6th Central European Youth Championships). Na starcie zawodów stanęło 40 par z 8 krajów (Estonii, Czech, Słowacji, Polski, Niemiec, Izraela, Austrii oraz Węgier). KU AZS Uniwersytet Warszawski reprezentowali: Michał Adamczak i Krzysztof Turant, Tomasz Kościk i Paweł Kościk, Maja Trojańska i …
Młodzi zawodnicy Polskiego Związku Żeglarskiego zdobyli worek medali podczas imprez mistrzowskich. 3 złote, 5 srebrnych i 4 brązowe to dorobek medalowy ostatnich trzech tygodni. Pasmo sukcesów rozpoczęły Gabriela Czapska i Hanna Rajchert (KS Spójnia Warszawa), które pod koniec lipca zostały brązowymi medalistkami mistrzostw świata juniorów w olimpijskiej klasie 49erFX. – Jesteśmy trochę zawiedzione, ponieważ przyjechałyśmy tutaj wygrać, …
Żeglarstwo. Sukcesy polskich żeglarzy – 12 medali na mistrzostwach świata i Europy Read More »
24 członków kadry narodowej od poniedziałku do czwartku trenowało na obiektach Centralnego Ośrodka Sportu w Szczyrku. Wykonaliśmy dużo dobrej pracy, łącząc treningi przygotowania motorycznego z treningami kondycyjnymi, żeby zaznajomić zawodników z tym, jak można poprawić swoje zdolności w pracy poza polem golfowym – powiedział trener przygotowania motorycznego i fizjoterapeuta Paweł Cisowski. Główny szkoleniowiec kadry Tomasz Wiśniewski …
Golf. Pierwszy raz od wielu lat odbył się zimowy obóz przygotowania motorycznego Read More »
Biało-czerwoni jak zwykle nie zawiedli i na bałkańskich matach zdobyli 6 medali. Najlepszy wynik uzyskał obrońca tytułu mistrzowskiego, Rafał Koszowski, który tym razem zdobył srebrny medal w kategorii do 130 kg Dywizji C. To już piąty medal tego utytułowanego zawodnika. Swój ósmy medal wywalczył niezmordowany Jerzy Sekura, który zajął trzecie miejsce w kategorii do 88 …
Sukcesy zapaśników w Chorwackim Perecu na Mistrzostwach Świata Weteranów. Read More »
Na co zwrócić uwagę, kupując matę do jogi, fitness, pilates czy treningu cardio? To jeden podstawowych elementów wyposażenia każdej osoby, która aktywnie spędza czas, wykonując różnego rodzaju ćwiczenia. W tym artykule odpowiemy na pytania, jaka mata do ćwiczeń w domu, a jaka na zajęcia w sali treningowej. Dowiesz się również, jakie są rodzaje mat i …
Na co zwrócić uwagę przy zakupie maty do ćwiczeń? Read More »
Chcesz schudnąć i dobrze wiesz, że powinieneś ćwiczyć. Nie masz czasu ani ochoty na treningi w klubie fitness, bo przecież możesz ćwiczyć w domu i rozglądasz się za sprzętem, który ma Ci to ułatwić. Pierwsza myśl na która wpadasz to: kupię orbitrek, zachwalany jest przez wszystkich, to pogromca kalorii, nie obciąża stawów i angażuje do …
Odpowiednia dieta ma ogromne znaczenie w życiu każdego sportowca. Osoba aktywna fizycznie powinna dostarczać organizmowi właściwą podaż kalorii oraz odpowiednią ilość wszystkich cennych składników odżywczych. Dobrze skomponowany jadłospis diety dla sportowca przekłada się bezpośrednio na jego zdrowie i osiągane wyniki sportowe. Sprawdź najważniejsze założenia w diecie sportowca wraz z podziałem na poszczególne dyscypliny. Zapotrzebowanie kaloryczne …
O czym należy pamiętać planując dietę uprawiając sport Read More »
Jeśli jesteś osobą z nadwagą i szukasz skutecznego suplementu, który pomoże spalić więcej kalorii, nie musisz szukać daleko! Z pomocą przychodzi kofeina, która skutecznie oddziałuje na metabolizm organizmu oraz zwiększa proces lipolizy, dzięki czemu pozytywnie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. Czym jest kofeina? Kofeina jest organicznym związkiem chemicznym, alkaloidem purynowym występującym w roślinach. Bardzo łatwo przekracza barierę …
Kofeina, trzy powody dlaczego może nam pomóc w utrzymaniu wagi Read More »
Jest modna i reklamowana przez wszystkich — od zawodowych sportowców do gwiazd kina. Dieta ketogeniczna to najgłośniejsza dieta ostatnich lat. Swoją popularność zawdzięcza obietnicom szybkiego zrzucania wagi, łagodzenia chorób przewlekłych i dostarczania nieskończonych zasobów energii. Czy jest o co robić tyle szumu? Na czym polega dieta ketogeniczna i jak wygląda codzienne menu? Na czym polega …
+48 578194530
biuro@likesport.pl
redakcja@likesport.pl
Stowarzyszenie Sport Kontakt
ul. Stanisławowska 47
54-611 Wrocław
Copyright © likesport.pl, 2022
