Sprzęt

Jakie wybrać buty sportowe do różnych aktywności fizycznych?

Leave a Comment / Juniorzy, Sprzęt, Sprzęt / By Paweł Malowaniec

Dobór obuwia do aktywności fizycznej to ważny element świadomego, zdrowego treningu. Odpowiednio dobrane obuwie będzie naszym sprzymierzeńcem w walce z kolejnymi przebiegniętymi kilometrami, podniesionymi ciężarami czy przemierzonymi odległościami z użyciem kijków do nordic walking. Dobór butów zdecydowanie powinien być indywidualny, każdy z nas ma inną stopę, trochę inny chód (nie wspominając o biegu), przez to będziemy …

Jakie wybrać buty sportowe do różnych aktywności fizycznych? Read More »

Na co zwrócić uwagę przy zakupie maty do ćwiczeń?

Leave a Comment / Sprzęt / By Paweł Malowaniec

Na co zwrócić uwagę, kupując matę do jogi, fitness, pilates czy treningu cardio? To jeden podstawowych elementów wyposażenia każdej osoby, która aktywnie spędza czas, wykonując różnego rodzaju ćwiczenia. W tym artykule odpowiemy na pytania, jaka mata do ćwiczeń w domu, a jaka na zajęcia w sali treningowej. Dowiesz się również, jakie są rodzaje mat i …

Na co zwrócić uwagę przy zakupie maty do ćwiczeń? Read More »

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu wybrać

Leave a Comment / Sprzęt / By Paweł Malowaniec

Chcesz schudnąć i dobrze wiesz, że powinieneś ćwiczyć. Nie masz czasu ani ochoty na treningi w klubie fitness, bo przecież możesz ćwiczyć w domu i rozglądasz się za sprzętem, który ma Ci to ułatwić. Pierwsza myśl na która wpadasz to: kupię orbitrek, zachwalany jest przez wszystkich, to pogromca kalorii, nie obciąża stawów i angażuje do …

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu wybrać Read More »

Regulaminy